Volver
18

Tips para iniciarte en el pádel, el deporte de moda

Disfruta

31 Jan 2019

2 Min de lectura

El pádel es, sin duda, el deporte de moda. En España es el segundo deporte que más se practica, según la ‘Encuesta de Hábitos Deportivos’ que realiza el Instituto Nacional de Estadística (INE). Es un ejercicio físico que trae muchos beneficios y, por ello, te traemos unos tips para iniciarte en el pádel.

Antes de nada has de saber que este deporte te ayudará en muchos aspectos de tu vida. Te ayudará a eliminar el estrés y desconectar. También te ayudará a mejorar tu coordinación y reflejos, a fortalecer tus músculos y tu corazón.

Además, cualquier persona de cualquier edad puede practicarlo, ya llueva o haga frío. Ya que puede practicarse a cubierto o al aire libre.

¿Cómo iniciarte?

Ahora que sabes todo lo que te aporta este deporte, es hora de que te inicies. 

Lo primero de todo es buscar a personas de tu mismo nivel que quieran aprender a jugar contigo. Lo ideal es que busques a 3 amigos o a otra persona como pareja. Si no encuentras a nadie, no te preocupes. Para aprender lo mejor es ir a un club de pádel donde te enseñes y donde habrá mucha gente como tú.

Porque este es otro punto importante: lo mejor es buscar a un entrenador que te inicie en este mundo. Además, puedes adquirir más conceptos a través de vídeos en YouTube donde te enseñen los movimientos básicos.

 En cuanto al material, te recomendamos que empieces por lo más básico. Es bueno que te dejes aconsejar sobre qué pala o calzado usar y págalo con tu tarjeta de débito joven de Unicaja Banco. Pero no inviertas demasiado, ya que lo primero es saber si te gusta y qué tal se te da. No es bueno que hagas una inversión grande y que te implique un esfuerzo económico al principio. Empieza por poco y después ve adquiriendo un mejor material con el tiempo.  

Una vez que ya has adquirido los primeros conceptos, deberás empezar a disputar partidos. Aquí es donde aprenderás realmente a jugar y donde comenzarás a desarrollarte como deportista. Eso sí, la actitud es muy importante. Aunque empieces a competir, acuérdate que juegas para disfrutar.

Esperamos que con estos tips para iniciarte en el pádel te animes a practicar el deporte de moda.

Artículos relacionados

Juegos de cartas tradicionales con la baraja española para divertirse en familia

Juegos de cartas tradicionales con la baraja española para divertirse en familia

Te traemos las normas de los juegos de cartas tradicionales con la baraja española que son más conocidos para que puedas divertirte en familia. 02 ABR 2020
Leer texto completo
Entrevistamos a Sara Solomando, documentalista de La Casa de Papel

Entrevistamos a Sara Solomando, documentalista de La Casa de Papel

Este viernes 4 de abril se estrena la cuarta temporada de La Casa de Papel. Entrevistamos a Sara Solomando, una de las documentalistas de la serie. 30 MAR 2020
Leer texto completo
¿Vas a hacer un viaje invernal? Descubre cómo hacer el equipaje para viajar a sitios de nieve

¿Vas a hacer un viaje invernal? Descubre cómo hacer el equipaje para viajar a sitios de nieve

Hacer una buena maleta es algo complicado y más si visitas sitios nevados. Por ello, échale un vistazo a estos trucos que te vendrán facilitarán la tarea. 20 FEB 2020
Leer texto completo

Para Unicaja Banco S.A., titular de la página web, es importante  adaptarse a tus gustos y preferencias, para ello usamos cookies propias y de terceros que miden el volumen y la interacción de los usuarios en la página web y ayudan a mejorar el funcionamiento y los contenidos web elaborando perfiles de comportamiento, cuidando siempre de tu privacidad. Puedes elegir de manera  transparente la configuración que mejor se adapte a ti, sin que ello suponga ningún cambio en tu operatividad habitual.

(solo te llevará unos minutos)